Kto som?

…som mentor a lektor. Odborník na zdravý vzťah k sebe samému  skrze pochopenie seba, potrieb tela, výživy, pohybu, emócii a myšlienok smerujúcim k vnútornej slobode.

Používam techniky emočného fokusingu, kognitívno –behavioralnej terapie, NLP, neurolinguistickeho programovanie a múdrosť východných véd. 

 …som realistický tvorca. Neposúvam teorie ale skúsenosti a nástroje použité skrze mňa, moje premeny a autentické zážitky, premenené na múdrosť, ktoré ma formovali a ďalej formujú k väčšiemu pochopeniu  seba. K ešte väčšiemu súcitu a rešpekt k ostatným.

…som Tvoj rovnocenný parťák, ktorý Ťa povedie, usmerní, pozdvihne, uvidí, vypočuje a pochopí.
Roztlieskavač a nadšenec Tvojich uzretých kvalít a stelesnený súcit Tvojich ťažkostí.

…som chápač, empat.  Plne vnímam svoju vlastnú esenciu  kvalít  a schopnosti, ktoré som nadobudla na mojej ceste k uzdraveniu tak, aby som Ti ich odovzdala.

… som vášnivý dobrodruh a poznávací  cestovatel.  Aj tým nadobúdam omnoho väčší rozhľad, rešpekt, skúsenosti, nadhľad  a odvahu k žitiu  ako takému.

…som milovník pozornosti, prítomnosti a inakosti, obdivovatel hĺbky ľudských duší a multidimenzionalnosti svetov, nekonečných možností,  pretavených do obrovnej vďačnosti a dôvery v život.

✔ Sociológia, právo, sociálno-právna pomoc, metódy sociálnej práce, zdravotnícke náuky, human resource, komunikácia

✔ Sociálno – psychologický výcvik

✔ Sociálna a liečebná pedagogika

✔ Sociálna psychológia

✔ Rok 2008 – Vzdelávacia Akadémia J. A. Komenského, Trenčín
Andragogika, vzdelávanie dospelých, metódy, formy, komunikácia

✔ Rok 2012 – Swami Ramswarup International Yoga Academy, Rishikesh, India
Jógový učiteľ Hatha jógy

✔ Rok 2019 – Sacchidanandaprem Foundation, India
Sushruti Vedic Healing Course – práca s energiou, dychom, mysľou a telovou prítomnosťou

✔ Rok 2020 – Sacchidanandaprem Foundation, India
Yoga Siddhi Sadhana Course – pranajáma, ásany, telová prítomnosť

✔ Rok 2020 – Elite Ayurcare, Ajurvédska klinika a Medi Spa, Poprad
Ajurvédsky wellness konzultant, ajurvédsky nutričný špecialista

✔ Rok 2024–2025 – Akadémia Barbara Sviežená
Poradenstvo a mentoring pri emočnom jedení a závislosti na jedle
Výživa a regulácia príjmu potravy
Techniky KBT, NLP, MB-EAT, emocionálny focusing
Práca s body image, výživa, metabolizmus, tráviaca sústava