PRÍBEH JEDLA, ktorý príbehom jedla nebol

NIE JE TO TVOJA VINA!

Silná veta, však.

Viac ako 20 rokov som sa motala v pasci jojo efektov, prejedania, diét a zdravého stravovania.

Nevedela som pochopiť, že v ostatných oblastiach svojho života som svojím vlastným hrdinom.

Milujúca život, tvorivá, flexibilná, láskavá, hravá… kvitnúca.

A v jednej jedinej oblasti sa mi nedarilo. A nie a nie a nie. Vôľa normálne sa najesť striedala absolútnu nevôľu ovládať množstvá a čas jedla.

O zem ma išlo hodiť.

Venovala som sa ajurvéde, védam, jóge, nasledovala múdre učenia. Precestovala som svet.

VIEDLA SOM VEDOMÝ ŽIVOT.

Profesne som sa hnala po uznaní, po dokonalosti, chcela som byť príkladom.

Ja nemôžem priberať. Ja sa musím zdravo stravovať. Ja sa nemôžem prejedať. Ja musím mať disciplínu.

Ja, ktorá tak dokonale varí po retreatoch. Ja, ktorá rozumie výžive a nutričným princípom. Ja, ktorá pracuje s telom a pohybom.

Pátrala som, kde robím chybu. Čím viac som na seba tlačila, tým to bolo horšie. Tým viac som priberala.

Mala som obdobia absolútnej spokojnosti a disciplíny, ktoré striedali obdobia zlyhaní a úzkosti. Z extrému do extrému. Hlavne, aby to nikto nevidel.

Neskutočná frustrácia.

A môže byť ešte horšie… môže.

Pani menopauza na mňa zamávala. „Tu máš, ešte ti naložíme.“ Doslova.

Práve vtedy sa objavilo video Barbary Svieženej a ja som si vypočula jej masterclass na tému emočné jedenie. Slzy na krajíčku…

Vedela som, že sa trafila.

ROZHODLA SOM SA, že to zmením.

A rozbehla sa CESTA.

Prehlboké transformačné štúdium prešpikované pochopením.

Čo sa deje v nás z hľadiska tela, emócií, správania, systémov, nervovej sústavy a psychológie.

Z medicínskeho hľadiska – štúdiom neurovied a psychológie.

Navnímaním energií a množstva ďalších techník.

To bola jazda, poviem vám. Cez slzy, cez púšťanie, prijímanie, vytesňovanie, odmietanie a následné pochopenie a uznanie všetkých mojich balíčkov, zážitkov, skúšok, udalostí, strastí, trápenia a tráum v mojom živote.

Po štúdiu nasledovala moja polročná transformácia, ktorá sa ešte stále integruje.

Neuverte. Najsilnejším spúšťačom tohto kolotoča bol jeden jediný deň, ktorý sa udial v mojom živote ako silný traumatický zážitok v roku 2001.

Môj systém ho natoľko vytesnil, že spúšťal opakovanú kompenzáciu môjho nežiadúceho správania.

Samozrejme ovplyvňoval aj môj život a moje partnerské vzťahy.

Jeho integrácia a pochopenie úplne uvoľnila môj nervový systém.

Emócie sa stali živšími.

Pochopila som, ako sa prejavujú. Že sa nedelia na dobré a zlé.

Prestala som hodnotiť. Začala som ich žiť.

Tá sloboda, ktorá sa hlboko ukotvila vo mne, je na nezaplatenie.

Moje nové smerovanie

Na základe mojej vlastnej skúsenosti a transformačného procesu som nabrala silu, energiu a spôsobilosť pomáhať na podobnej ceste tým, ktorí cítia, že ich trápi niečo podobné.

Svoje profesné smerovanie som namierila na:

Emočné prejedanie, poruchy príjmu potravy, priberanie, chudnutie, jojo-efekty, nadváhu, obezitu, závislosti, deštrukčné vzorce správania, odpor k vlastnému telu, reguláciu nervového systému a uvoľňovanie stresu a napätia v tele.

A jasne – veľký dôraz vkladám na akékoľvek sebamrskanie za akékoľvek zlyhanie.

Samozrejme sa k tomu nabaľujú skoro všetky životné témy, ktoré nás po ceste životom stretajú.

Témy, ktoré pracujú s vinou a hanbou.

A k tomu – ty sa nesmieš priznať.

Moje dlhoročné skúsenosti z ajurvédy, véd, jógovej terapie a psychosomatiky teraz ešte viac zosilňujú môj pohľad na riešenie a viem ich vynikajúco integrovať k tejto téme.

Pochopila som aj to, že na cestách, v iných krajinách a v mojich milovaných koníčkoch sa toto kompenzovanie jedlom nikdy nevyskytovalo.

Prečo?

Pretože som bola absolútne emočne vyživená a bolo o mňa postarané.

Viem, aké to môže byť ťažké.

Absolútne súcitím s ľudskými príbehmi, ako sa človek cíti, keď si prechádza rôznymi životnými etapami, ktoré vôbec nie sú veselé, bolia, trápia a ničia.

A ty si na to sám.

Fígeľ je v tom, že v najväčšej slabosti sa ukrýva náš najcennejší poklad.

Nie, nie je to tvoja vina. Ani slabá vôľa.

A ja ti vysvetlím prečo.