Spájam výživu, psychiku, emócie a telo do celostnej cesty
k uzdraveniu a vedomému životu.
Som tu pre ľudí, ktorí sa
Ako môže vyzerať emočné jedenie?
Napríklad takto:
✓
Chuť prichádza náhle
a musí byť hneď uspokojená
✓
Sýtosť neprichádza,
aj keď žalúdok je úplne plný
✓
Jedlo je rýchla úľava
od nepríjemného pocitu
✓
Po jedle neprichádza pokoj,
ale výčitky
✓
Jedlo sa „náhodou“ objavuje večer,
keď konečne spomalíš.
✓
Otváraš chladničku,
keď nevieš, čo vlastne cítiš
✓
Chuť na sladké rastie
spolu s napätím
✓
Ješ potajme,
aby ťa nik nevidel
Ako môže vyzerať preťažený nervový systém?
Napríklad takto:
✓
Telo je unavené,
ale nedokáže vypnúť
✓
Myseľ beží,
aj keď chceš odpočívať
✓
Si v strehu,
aj keď nič nehrozí
✓
Zaspávaš vyčerpaná,
budíš sa napätá
✓
Maličkosti ťa vyvedú z rovnováhy
✓
Hluk, svetlo či dotyk
ťa nesmierne vadia
✓
Srdce sa rozbúši
bez jasného dôvodu
✓
Oddych neprináša úľavu a telo nevie nájsť brzdu
POZNÁŠ PRÍČINU
SVOJEJ NESPOKOJNOSTI?
A aké to musí byť zlé, aby si toto dokázala zmeniť ?
Ak cítiš, že potrebuješ podporu, viem ti pomôcť
Naučím Ťa ho prijať, počúvať a spolupracovať s ním.
Zistiť, kto za to môže, keď zlyháš a ako nadobudnúť zodpovednosť .
Čo vlastne jesť v súlade s tvojím telom, trávením, typom osobnosti?
Pochopiť, kde sa berú myšlienky a činy konať inak ako chceme.
Tvoje rozhodnutie a jedinečnosť Ťa povedie, ja len pomôžem ich nájsť
Máš veľa kvalít, aj také, o ktorých ani nevieš. Zobudíme ich.
Odhalíme zdroj toho, čo ti v živote vadí a poradíme si s tým 🙂
K sebe i k jedlu, pretože teraz ani netušíš, ako veľmi spolu súvisia
Nie „meniť sa“, ale znovu sa v sebe cítiť bezpečne.
