Jóga

Jóga je pre mňa komplexná veda, ktorá nás učí ako mať zdravé telo, harmonickú vedomú myseľ a uvedomenie svojej božskej podstaty, čiže duše. Používa presné postupy, systémy a návody ako sa do tohto stavu dopracovať. Študovala som Patanjaliho jóga sutry a absolvovala som inštruktorský kurz jogy v Indii v Rishikeshi. To malo na mňa veľký vplyv v ponímaní jogy ako takej. Tak isto ma ovplyvnili moji indický a aj slovenský učitelia, ktorý berú jogu už trošku hĺbkovejšie ako je ponímaná v Európskom merítku.

Špecializujem sa na klasicku Hatha jogu pre začiatočníkov a  mierne pokročilých.

Je vhodná pre všetkých, bez rozdielu veku, kondicie, či skúseností. Cvičíme hlavne pre radosť z objavovania svojho tela a vedomia.